La Sophrologie pour les enfants & les ados
Soizick Fonteneau, vous parle de cette spécialité restée trop discrète
La Sophrologie est une méthodologie douce et accessible à tous. J’apprécie particulièrement les séances avec les jeunes car le lien de confiance se fait assez naturellement.
Des protocoles ludiqu
es et créatifs donnent aux jeunes les moyens de s’approprier leur mieux-être par des outils très simples. Les résultats dus à la sophrologie seront plus rapides que pour les parents car les enfants et les ados ont d’avantage accès à leurs ressentis et sensations et sont moins bloqués par leur mental.
J’interviens régulièrement en lycée, avec des groupes de 10 à 18 élèves (de la Seconde à la Terminale), pour un travail sur l’apaisement, l’anti stress, l’aide à la concentration… Il suffit de trouver une salle de cours sans vis à vis et d’installer les chaises de manière à faire circuler la communication, et l’affaire est jouée ! C’est parti pour une séance d’une heure d’où les jeunes ressortent détendus et plus sûrs d’eux.
Dans mon cabinet, je reçois ceux qui ont des demandes spécifiques : troubles du sommeil, grandes difficultés à se concentrer, angoisses face au divorce des parents, difficultés lors des choix d’orientation, problèmes liés à l’alimentation… Des protocoles personnalisés sont alors proposés pour que les jeunes puissent se les approprier chez eux : la répétition est le gage de la victoire sur leur problématique.
Les plus jeunes ont aussi parfois besoin d’aide pour lutter contre
– le stress à l’école
– le manque de confiance en soi
– les problèmes de sommeil
– les difficultés scolaires
– le débordement des émotions
– le manque de concentration, problèmes de mémorisation
– les difficultés familiales : séparations, familles recomposées, conflits…
– les troubles alimentaires
– la constipation
– la migraine
– le sentiment d’insécurité…
La sophrologie va alors aider les enf
ants et les adolescents à reprendre confiance en eux, en leurs capacités et leur permettre de laisser surgir tout le positif pour grandir en toute confiance. Et c’est efficace !
Sophrologue inscrite au RNCP, membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.
Bien-être & Développement personnel
www.soizick-fonteneau-sophrologue.fr
Séances sur RV (doctolib.fr)
– au cabinet : 14 bis rue Bapst 92600 Asnières-sur-Seine
– à domicile
– en entreprise
– en milieu scolaire
Soizick Fonteneau
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